便秘尤以中老年为高发人群。是临床上常见的复杂症状，而不是单纯的指一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么，从中医来看，便秘是怎么回事呢?

　　1、津液不足 久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤。

　　2、气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等。

　　3、燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴。

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